By Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)

Création de l'Ultime Joueur de Ping Pong
Par Joseph Correa
Athlète Professionnel et Entraîneur

Pour atteindre votre véritable potentiel vous devez être à votre body et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organisé qui vous aidera à développer votre strength, votre mobilité, votre food et votre strength mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s’entrainer dur sont deux des pièces du puzzle, mais il vous faut l. a. troisième pièce pour rendre tout cela attainable. los angeles troisième pièce est l. a. strength mentale et qui peut être obtenue grâce à des options de méditation et de visualisation enseignées dans ce livre.

Ce livre va vous apporter ce qui suit:

-Des Calendriers de formation Normale et Avancée
-Des exercices dynamiques d'échauffement
-Des exercices de formation Haute Performance
-Des exercices actifs de récupération
-Un Calendrier de food pour augmenter l. a. masse musculaire
-Un Calendrier de meals pour brûler les graisses
-Des Recettes de development de Muscle
-Des Recettes pour brûler l. a. graisse
-Des thoughts de respiratory Avancées pour améliorer les performances
-Des concepts de Méditation
-Des thoughts de Visualisation
-Des periods de visualisation pour améliorer les performances

Le conditionnement body et l. a. musculation, los angeles meals intelligente, et les concepts de méditation / visualisation avancées sont les trois clés pour atteindre des performances optimales. los angeles plupart des athlètes manquent d’un ou deux de ces ingrédients fondamentaux, mais en prenant los angeles décision de changer, vous aurez los angeles possibilité de réaliser un nouveau vous "ULTIME”.

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Création de l'Ultime Joueur de Ping Pong: Réaliser les secrets et astuces utilisés par les meilleurs joueurs et entraîneurs du Ping Pong Professional pour ... votre Condition Physique (French Edition) by Joseph Correa (Athlète Professionnel et Entraîneur)


by Jeff
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